#антидрыщ

#антидрыщ

День 68: Сводка от 04.12.2023

Пока записей нет.

Осталось приседаний на текущие сутки: 117.

Текущая динамическая норма (117 присед./сут.) выполнена на 0%.

Это экспериментальный проект. Изначально создавался как челлендж, но к концу 2023-го года решил начать его выполнять уже не регулярной основе, чтобы от ежедневной сидячей работы у меня не атрофировались ноги и заодно сердце.

А некоторые “первые звоночки” (и не только первые) уже были.

Для этого был создан антидрыщ_бот. Данные выкладки получаются на основании накопленных им данных.

Кроме того подумалось, что из этого может получиться занимательный контент. Но даже если и нет, польза от ежедневных упражнений была очевидна ещё лет пять назад.