Представь что на тебя напал тупняк. Вот ты был весь из себя умный, но конкретно сегодня проснулся и тупишь целый день. Неприятность? Да! Но при этом твёрдо уверен, что со дня на день тупняк пройдёт. Что делать если минул месяц, второй, а лучше не стало? Можно конечно начать пить витамины, или начать ложиться спать до 11 вечера (ну это фантастика), или перестать пить чай/кофе, устаканить режим дня, спортом заняться, на прогулки ходить, ...